J'aide les personnes sous pression à se recentrer et à reprendre de l'air, pour prévenir l'épuisement !
Il est temps de recharger ta vie... Pas juste ton téléphone !
J’utilise des méthodes simples et naturelles (mais efficaces !).
Massage
Vivre un moment de total lâcher-prise, se dynamiser ou se détoxifier grâce au toucher.
Tu pourrais avoir besoin d’être accompagné(e) si :
– Tu ne sais pas t’arrêter, ton cerveau non plus !
– Tu es fatigué(e), découragé(e). Tu ressens des douleurs
– Tu es irritable, émotif(ve).
– Ton sommeil est altéré. Tu te concentres difficilement.
– Tu fonctionnes en pilotage automatique.
– Tu as des compulsions alimentaires.
– Tu sens que tu fonces dans un mur mais tu ne sais plus comment t’arrêter.
– Tu as déjà connu des période d’épuisement.
Bénéfices attendus
– Meilleure connaissance de soi, de ses ressources, de ses capacités et de ses limites
– Meilleure gestion du stress et des émotions
– Une alimentation adaptée, soutenante
– Réduction de la fatigue, des douleurs, regain d’énergie
– Meilleur sommeil
– Une motivation accrue
– Une amélioration des relations avec les proches
« Qui suis-je ?
Bonjour, je suis Emilie Lamiaux. Je propose des accompagnements destinés à soutenir ta vitalité, dans un monde exigent, où tout va si vite ! Tu souhaites prendre les choses en main et t’investir dans une démarche simple pour prendre soin de ta santé et de ton bien-être ? Pour en savoir plus sur mon parcours, mes certifications et mon approche, c’est par ici :
« La force qui est en chacun de nous est notre plus grand médecin ». Hippocrate
Ateliers
Envie d’apprendre à prendre soin de vous, de pratiquer des routines bien-être, de rencontrer, de partager, de vous amuser ? Rejoins mes ateliers bien-être !