La naturopathie, un art de vivre
Qu’est-ce que la naturopathie?
La naturopathie est reconnue par l’OMS comme médecine traditionnelle, aux côtés de la médecine chinoise et de la médecine ayurvédique.
Elle offre des conseils personnalisés en hygiène de vie.
Elle permet de maintenir/renforcer/retrouver l’état de santé et de bien-être.
Le saviez-vous ? Naturopathie, ou Nature’s path signifie : « le chemin de la nature ».
Dans ma boite à outils (naturels !) :
• Conseils pour une alimentation saine et adaptée
• Proposition de routines pour mettre le corps en mouvement
• Techniques de gestion du stress et des émotions
• Techniques respiratoires
• Suggestion d’utilisation de plantes, d’huiles essentielles, d’élixirs floraux et de compléments alimentaires
"Nos corps sont nos jardins, nos décisions nos jardiniers."
William Shakespeare
Approche
Les accompagnements ont pour objectif d’apprendre à mieux se connaître et de cultiver l’art de prendre soin de soi. Nous travaillons en partenariat. Je vous offre mon expertise et mon soutien, tout le temps nécessaire pour vous permettre de retrouver un équilibre et de l’autonomie dans la gestion de votre santé.
Ma démarche s’inscrit dans la complémentaire avec la médecine conventionnelle et les autres thérapies.
En tant que praticienne de santé naturopathe, je ne pose pas de diagnostique. En revanche, je m’appuie sur celui du médecin afin d’orienter mon accompagnement.
"Si nous prenons la nature comme guide, nous ne nous égarerons jamais." Cicéron
Pour qui ?
– En prévention
– En cas de déséquilibres, de dysfonctionnements de l’organisme
– En cas de pathologie déclarée, et de traitement médical, pour soutenir et améliorer la qualité de vie
La naturopathie s’adresse à toute personne désireuse de prendre en main sa santé, ressentant l’envie ou le besoin d’effectuer des changements, d’adopter de nouvelles habitudes.
« Le bonheur n’est pas une destination, mais une façon de voyager. »
Margaret Lee Runbeck
Comment se déroule une séance ?
Une première consultation dure environ 1h30 et se déroule sous la forme d’un entretien. Nous échangeons sur votre contexte de vie, vos habitudes et la manière dont fonctionne votre organisme, les troubles dont il souffre peut-être.
En fonction de cela, je vous propose divers conseils dont nous discutons ensemble. Nous élaborons un plan d’action, que j’appelle le plan d’hygiène de vie. L’ensemble des propositions est récapitulé dans un document remis en main propre ou envoyé par mail, le plus souvent dans les 24 à 48 heures après votre RDV.
Une séance de suivi dure environ 1 heure. Nous faisons le point sur ce que vous avez réussi à mettre en place depuis notre dernier rendez-vous, mais aussi vos difficultés. Si nécessaire, nous poursuivons le travail en l’ajustant, en l’affinant, ou nous nous concentrons sur une autre problématique, afin d’ aller, chaque fois, un peu plus loin.
Dans le cadre d’un accompagnement global, les séances de naturopathie sont souvent complétées par des séances de massage, ou des séances d’EFT. Leur association est très bénéfique !